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viernes, 10 de mayo de 2019

BARCELONA EN UN FIN DE SEMANA


UN FIN DE SEMANA EN BARCELONA


Barcelona es infinita, y en un fin de semana es imposible abarcarla en su totalidad, aunque si que podemos ver y vivir lo esencial optimizando el tiempo.
MONUMENTOS DE BARCELONA


Al llegar a la capital de Cataluña, ya se percibe una ciudad con estilo, donde se conjugan numerosos atractivos. Destino cosmopolita por excelencia de Europa y lugar preferido por millones de turistas de todo el mundo.


UN PASEO POR LA BARCELONA MODERNISTA



Un fin de semana en Barcelona debe comenzar con una magnifica vista panorámica de la ciudad condal.
Para ello, nos situamos en el centro modernista del barrio de l´Eixample.


En el edificio La Pedrera o Casa Milá es desde donde se obtienen las mejores vistas
EDIFICIO LA PEDRERA
y de paso podremos admirar esta
joya arquitectónica de estilo modernista diseñada por Gaudí.

Después seguimos impregnándonos de la esencia del modernismo en el mismo Paseo de Gracia visitando la Casa Batlló y la Casa Amatller.

La joya de la corona de Gaudí es el Templo Expiatorio de la Sagrada Familia
LA SAGRADA FAMILIA
que inició sus obras en el año 1882 en pleno Ensanche Barcelonés. 
Aunque queda un poco lejos del centro, pero de visita obligada es la otra gran obra modernista de la ciudad, también creada por Gaudí, es el Park Güell. 


PARK GÜELL

LAS RAMBLAS, PLAZA REAL Y MERCADO DE LA BOQUERÍA


Una vez hallamos recorrido los lugares más emblemáticos de Barcelona, nos dirigimos a Las Ramblas y echamos un trago de agua en la Fuente de Canaletas.
FUENTE CANALETAS
Se dice que bien bebe en esta fuente volverá a la ciudad condal.


Ahora nos toca visitar el famoso Mercado de Sant Josep conocido popularmente como La Boquería en el Distrito de la Ciutat Vella.
Además de degustar y poder comprar todo tipo de productos frescos es una atracción turística a nivel mundial.

Un poco más abajo de Las Ramblas encontramos la Plaza Real. Situada en el Gótico es un perfecto lugar para comer,ya que hay una gran oferta gastronómica en sus diferentes restaurantes.
PLAZA REIAL DE BARCELONA


Después de haber comido y descansar un poco, nos ponemos de nuevo en marcha para seguir descubriendo la Ciudad Condal.


LA BARCELONA ROMANA Y EL BARRIO DEL BORN


Ahora toca dedicar la tarde la Barcino romana y medieval donde se ubica la majestuosa Catedral de Barcelona, en pleno casco antiguo.

CATEDRAL DE BARCELONA

Justo detrás de la Catedral se encuentra la calle Paradís. Allí se encuentra el Centro Excursionista de Cataluña, edificio que oculta los restos del templo de Augusto.

Además en este lugar se puede ver la placa que señala donde los romanos fundaron la ciudad.

Situados en el barrio del Born, destaca la fantástica Basílica de Santa María del Mar en la que se inspira el best seller La Catedral del Mar.

En esta misma zona encontramos numerosas tiendas que están instaladas en edificios góticos o museos que ocupan antiguos palacios, como el museo Picasso.

Ya entrada la noche en el mismo Born, cuando los locales de moda cierran, se convierte en un lugar bohemio, con encanto.
Aquí mismo se puede aprovechar para ir de bares de tapas o disfrutar de una excelente comida de autor.

Para los más resistentes y cerca de aquí se encuentra la discoteca Karma y Jamboree para los amantes del Jazz.Ambos sitios permitirán disfrutar de la noche hasta que el cuerpo aguante.


EL PUERTO OLÍMPICO  PLAYAS Y LA BARCELONETA

Barcelona, inició su transformación cuando organizó los Juegos Olímpicos de 1992, por ello vamos sacarle partido en la segunda jornada.
VISTA PANORÁMICA DE LAS PLAYAS Y PUERTO OLÍMPICO BARCELONA


A los pies de la estatua de Colón se encuentran las taquillas de La Golondrina(barco turístico del Port de la Pau).
Desde el muelle navegaremos hasta la escollera para obtener una vista alternativa del frente marítimo.

También hay otras embarcaciones que parten hasta el rompeolas, mientras que otras permiten divisar el Puerto Olímpico y las Torres Mapfre

De vuelta La Golondrina nos dejará en el Maremagnum. Aquí se encuentra uno de los centros comerciales y de ocio más importante de la ciudad.
LAS GOLONDRINAS

Otra opción es visitar el Museo Marítimo de Barcelona en Drassanes.Donde hay una exposición de embarcaciones que se han utilizado para navegar por el Mediterráneo en los últimos 500 años.

Al terminar la visita nos dirigimos a La Barceloneta uno de los barrios más emblemáticos de la capital catalana y de camino llegaremos a las mejores playas urbanas de Europa (San Sebastián, El Bogatell, Mar Bella, Nueva Icaria y La Barceloneta)

Es hora del almuerzo y estamos en el mejor sitio para comer. Para ello, tenemos varias opciones. La más cómoda es la de saborear un buen arroz en cualquiera de los restaurantes que están en las playas y en el Puerto Olímpico.

Ahora toca subir a la montaña mágica de Montjuic es un lugar perfecto para disfrutar de vistas panorámicas de Barcelona.
TELEFÉRICO DE MONTJUIC 

Disfrutar de parques y jardines y del Castillo de Montjuic. En la bajada se pueden ver las instalaciones olímpicas y el museo que conmemora las olimpiadas de 1992.



PLAZA DE ESPAÑA Y LA FUENTE MÁGICA

Para aprovechar el descenso de la montaña dirección hacia la Plaza de España, sería bueno acercarse a la Fundación Joan Miró para apreciar su excelente colección de arte contemporáneo.

Por otra parte, el Museo Nacional de Arte de Cataluña (MNAC)cuenta con la más extensa muestra de arte sacro románico de toda Europa.

Ya en la Plaza de España veremos las Torres Venecianas construidas para la Exposición Internacional de Barcelona 1929.Y el centro comercial Las Arenas, construido en una antigua plaza de toros del mismo nombre.

La fuente Mágica de Montjuic, es el elemento principal de un conjunto de juegos de luz y agua que se desarrolla en todo el eje desde el Palacio Nacional hasta la Plaza España.

En los años 80 se incorporó la música, y antes de las olimpiadas del 92 fueron restauradas completamente.
LA FUENTE MÁGICA.FOTO DE DEMETRIO HERMENEGILDO


DONDE ALOJARSE COMER Y DIVERTIRSE

Mis recomendaciones para pasar el fin de semana en Barcelona en lo que se refiere a el alojamiento, restauración y entretenimiento son las siguientes:

Como el tiempo es corto lo mejor es elegir un hotel cercano a donde vamos a iniciar la ruta modernista.

Se trata del apart-hotel HOSTEMPLO está cerca de la Sagrada Familia.
APART-HOTEL HOSTEMPLO
Ambiente acogedor, limpio con mucho encanto, para sentirse como en casa y una magnifica relación calidad precio.

Con la ventaja de que si haces la reserva en la web del hotel,tendrás el desayuno GRATIS durante la estancia,para todos los huéspedes de la habitación.

El Hotel Boutique Hostemplo se encuentra a tan solo 150 metros del Templo de La Sagrada Familia.
Además es un novedoso concepto de alojamiento en el centro de Barcelona, que ofrece tres alternativas. Algunos apartamentos disponen de vistas a la Sagrada Familia.

Hotel Boutique Hostemplo 3*
Apartamentos y Suites Hostemplo
Hotel 2** donde se encuentra Hostemplo Sagrada Familia.

En total son 5 edificios muy cercanos entre sí. Todos ellos disfrutan de una situación privilegiada en pleno centro de Barcelona.
Cuenta con parking público justo delante del hotel. Tiene una excelente conexión en transporte público, a pocos metros se encuentra una parada de metro y parada de bus.

Siguiendo la ruta que nos hemos marcado mi recomendación es el Restaurante Les Quinze Nits un clásico situado en plena Plaza Real.


SALÓN INTERIOR LAS QUINZE NITS
Gran oferta gastronómica, con amplia terraza exterior.
Dispone de menú diario y ofrece una carta con lo mejor de la gastronomía  mediterránea y una excelente relación calidad precio.
Teléfono: 34 933173075

 15nits@andilana.com                                          
Y si queremos acabar la noche escuchando y bailando buena música, justo al lado, se encuentra la Discoteca Karma.

El " KARMA" como se le conoce en Barcelona, abrió sus puertas un fin de año de 1978 y desde entonces se ha consagrado como una de las mejores salas de rock. 
DISCOTECA KARMA

Además, se une un buen servicio e inmejorable ambiente para disfrutar de la mejor fiesta nocturna barcelonesa.


                                                                                                













  













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Etiquetas: BARCELONA, VIAJES

jueves, 25 de abril de 2019

LA NOSTALGIA | UN NEGOCIO AL ALZA


LA NOSTALGIA COMO UN RECUERDO IDEALIZADO



Los psicólogos comparten que la nostalgia expresa un anhelo del pasado que suele ser poco realista ya que se encuentra idealizado.
La nostalgia puede definirse como la pena que se siente por algo que se ha tenido, y que en la actualidad, ya no se tiene.
LA PELÍCULA GREASE CON JOHN TRANVOLTA Y OLIVIA NEWTON JOHN



Lo que viene a decir que los seres humanos sienten nostalgia por algo que nunca es del todo real.
Por ejemplo: si un individuo siente nostalgia por su niñez o adolescencia, sólo recuerda lo momentos buenos y excluye las penas que sufrió en aquella época.



Alan R.Hirsch, psiquiatra y profesor del Centro Médico de la Universidad Rush de Chicago (USA)afirma que;
" La nostalgia, más que relacionada con un recuerdo específico,lo está en un estado emocional"
Para Cecilio Paniagua:
" Se trata de un sentimiento mixto que da felicidad porque está asociado a vivencias gozosas, pero siempre vinculado a la pena de no poseerlas ahora"
La cosa se complica porque esos recuerdos placenteros no obedecen a una fidelidad histórica.


"La idealización del pasado entraña riesgos muy serios porque nos puede llevar a ciertos pensamientos totalitarios" Diego S.Garrocho


LA NOSTALGIA DE VIAJAR TREN
Científicos de la Universidad de Southampton(Reino Unido) pidieron a un grupo de jóvenes que recordaran su pasado.
Los que evocaron recuerdos nostálgicos se sentían más felices al finalizar el experimento que quienes recordaron aspectos de su pasado que no les emocionaron.

Los autores del estudio afirman que;
"La nostalgia conlleva sentimientos positivos, aumenta la autoestima, fomenta las relaciones sociales y alivia la angustia existencial".
Además, el 80% de los participantes en el estudio dijo sentirla como mínimo una vez a la semana. Mientras que el 16% afirmó sentirla a diario. Así que no se trata de un refugio exclusivo de las personas mayores.

LA NOSTALGIA UN VALOR EN AUGE


En opinión de Rosalía Baena, investigadora del proyecto Cultura emocional e identidad de la Universidad de Navarra.
" Ella cree que la nostalgia está en auge, quizás debido a la crisis económica y a la crisis de identidad cultural y de valores personales propios de esta época de posmodernidad, en la que no hay nada seguro".
JUKE BOX RETRO ROCKOLA

En estos tiempos de incertidumbre Frank Furedi,sociólogo de la Universidad de Kent(Reino Unido).Describe la nostalgia como refugio seguro. Para este investigador;
"La creciente inclinación por la nostalgia entre los adultos es un sintoma de la profunda inseguridad que se siente hacia el futuro"
Para Rosalía Baena,el gusto por la nostalgia hace que triunfen series como Mad Men. En Inglaterra está teniendo mucha audiencia la serie Dowton Abbey, ambientada en la aristocracia de inicios del siglo XX.

Es un éxito de masas porque evoca una época de esplendor. Y, en la actualidad, también triunfan musicales como Grease, que es rizar el rizo de la nostalgia.
Porque la película se rodó a finales de los setenta(pero ambientada a finales de los 50).


Otra de las razones por las que la nostalgia está de moda es que vivimos en una sociedad que prioriza las emociones y en la que falta mucha identidad, y la nostalgia te da identidad y emociones.

Además, antes la emocionalidad se veía como algo infantil, pero ahora ya no. Quizás por eso tiene tanto éxito la página de Facebook...Yo fui a EGB.
En ellas recuerdan iconos de los setenta, ochenta y los noventa existía la EGB y triunfaban Verano azul, Pipi Calzaslargas o Barrio Sésamo.

Explica Javier Ikaz que todo empezó con un grupo de Facebook. Colgábamos fotografías de objetos o películas de aquellos años. En poco tiempo llegamos a los 10 mil seguidores.

Ahora tienen más de un millón seguidores en Facebook,y en la web hay unas 60 mil visitas diarias. Un auténtico santuario de la nostalgia.

"Creo que parte del éxito se debe a la negatividad que se vive con la crisis. Nos llegan muchos mensajes de personas que nos dicen que después de un día muy duro les encanta huir al pasado, a una época en la que no tenían responsabilidades".


Diego S.Garrocho, profesor,filósofo y escritor autor del libro 
"Sobre la nostalgia". En una entrevista concedida al digital eldiario.es en la sección cultura y filosofía comenta que;

"Somos una generación forzada a vivir la nostalgia porque se nos han truncado las esperanzas en el futuro"

Alianza Editorial publica Sobre la nostalgia, un brillante ensayo sobre un sentimiento tan antiguo como la añoranza y tan presente en nuestra cultura actual como el enésimo remake de la película de tu infancia.

LA NOSTALGIA| UN NEGOCIO EN ALZA


Cecilio Paniagua responde a la pregunta ¿Por qué sentimos nostalgia de un producto cultural? y responde:

" En este caso, lo que se asocia a una película o un objeto resulta más importante que el fenómeno en sí.
La música, por ejemplo, la vinculamos inmediatamente a momentos concretos de nuestra vida.
No nos interesan solo Los Beatles, nos importa cómo nos sentimos cuando escuchamos esa canción, con quién estábamos.
DISCOS DE VINILO DE LOS 60,70,80 Y 90

Y aunque el referente sea el mismo, las asociaciones varían individualmente. Pero tienen en común el sentimiento de felicidad, de gozo, de exaltación.
Si además está refrendado por la respuesta de otras personas, le da un marchamo de objetividad a nuestro placer.

Beatriz Navarro directora de marketing y comunicación de FNAC España. Argumenta:

La nostalgia es un filón comercial no sólo porque conecta con el consumidor mas allá de la compra racional".

La nostalgia es gran negocio no sólo porque captura ingresos de los nostálgicos, sino porque genera productos que también disfrutan sus hijos.

La nostalgia no es nueva. La película "Regreso al futuro" es de las películas más ochenteras que hay y ella misma es una oda a los 50,la época en la que sus creadores eran niños.

Ese niño interior es el que empuja a que los 80 y 90 se hayan convertido en negocio.


Para Beatriz Navarro el regreso al pasado de cada uno.
"Funciona porque nos hace revivir momentos y experiencias que formaron parte importante de nuestra vida, toca un aspecto muy sensible del ser humano.
 Se ha convertido en un filón impresionante porque lo que funciona bien en marketing es aquello capaz de conectar con el consumidor más allá de la compra racional. Y aquí entra el juego el sentimiento".


La nostalgia tiene poder, desde los dibujos animados o películas que veíamos cuando éramos niños hasta la música que nos ayudó a pasar la transición de la adolescencia a la edad adulta. 
Nuestros recuerdos de los "buenos tiempos" evocan poderosos sentimientos de seguridad, comodidad y confianza. Después de todo,son nuestra experiencias previas las que han dado forma a lo que somos.       

El marketing aprovecha las oportunidades de negocio,ya que se basan en el estudio de mercado. De esta forma la nostalgia se ha convertido en la gallina de los huevos de oro del siglo XXI. 
DISCOGRAFÍA REMASTERIZADA


El sociólogo,David Corominas colaborador del máster de Consumo y Comercio de la Universidad Complutense de Madrid,apunta con el fenómeno de la nostalgia:


" La generación que se crió en Occidente en los 80 y 90 es global, homogénea y muy numerosa.
A mediados de los ochenta estalla el proceso de consumo; por tanto, nos encontramos con que hay mucha gente que comparte ahora los mismos referentes.
Todos veíamos las mismas series ,los mismos programas.
Resulta efectivo recurrir a ellos por lo que se saque tiene una alta probabilidad de tener éxito".

En la actualidad la nostalgia tiene un fuerte impacto en la población por lo ya dicho, y sobre todo porque la tecnología se ha puesto a su servicio con ayuda de la tecnología 

"Cuando tienes al público consumiendo los mismos productos piensas:¿cómo puedo vender más?Segmentando.
Ya no somos grandes colectivos,somos micro-colectivos".

En el futuro, intuye Corominas, la nostalgia tendrá que pelear mucho más descarnadamente con otras variables. Quizás un salto de generación sentencie su fecha de caducidad, pero por ahora vive su momento más dulce.

Para las pymes, emprendedores y publicistas, hay una oportunidad extraordinaria en aprovechar este sentimiento nostálgico y así tocar nuestra fibra sensible y nuestro bolsillo. 










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Etiquetas: NEGOCIOS, PSICOLOGÍA

domingo, 21 de abril de 2019

LIBROS PARA DESCARGAR Y DISFRUTAR



LIBRO LA INTELIGENCIA EMOCIONAL


Daniel Goleman es un psicólogo de 73 años nacido en Stockton,Estados Unidos, de renombre mundial que ofrece conferencias para profesionales,hombres y mujeres de negocios y estudiantes universitarios.


Se doctoró en la Universidad de Harvard en la misma que estuvo trabajando como docente.Trabajó como redactor de la sección de ciencias de la conducta y el cerebro en The New York Times.
Y también ha sido editor de la revista Psychology Today.

Adquirió fama internacional a partir de la publicación del libro " Inteligencia Emocional,obra que ha sido traducida a treinta idiomas y que vendió más de 5 millones de ejemplares.


FRASES Y CITAS DE DANIEL GOLEMAN

El autoconocimiento es clave para la inteligencia emocional y para el bienestar de las personas.

" La enseñanza de Sócrates "Conócete a ti mismo"darse cuenta de los propios sentimientos en el mismo momento que estos tienen lugar,constituye la piedra angular de la inteligencia emocional"
Ser conscientes y controlar las emociones son sin duda,virtudes de los seres humanos.


"El autodominio exige autoconciencia más autorregulación,componentes clave de la inteligencia emocional. 
Goleman distingue el pensamiento emocional del racional.
 
"En un sentido muy real,todos nosotros tenemos dos mentes,una mente que piensa y otra mente que siente,y estas dos formas fundamentales de conocimiento interactúan para construir nuestra vida mental". 
La capacidad de expresar los propios sentimientos constituye una habilidad social fundamental 


"Los sentimientos tienen un papel muy importante a la hora de navegar por la constante toma de decisiones que es la vida"
El poder de las emociones es extraordinario,sólo un amor poderoso-la urgencia por salvar al hijo amado,por ejemplo;puede llevar a unos padres a ir más allá de su propio instinto de supervivencia.
Desde el punto de vista del intelecto,se trata de un sacrificio sin discusión irracional pero,visto desde el corazón,constituye la única elección posible.


DANIEL GOLEMAN INTELIGENCIA EMOCIONAL


No permitas que el ruido de las opiniones ajenas silencie tu voz interior.Y,lo que es más importante,ten el coraje de hacer lo que te diga tu corazón y tu intuición.De algún modo,ya sabes aquello en lo que realmente quieres convertirte"
 Frase de su ultimo libro Focus
La nueva camada de nativos de este mundo digital es tan diestra en el uso de teclados como torpe en la interpretación,en tiempo real,de la conducta ajena.
Especialmente en lo que respecta a advertir la consternación que provoca la prontitud con la que interrumpen una conversación para leer un mensaje de texto que acaban de recibir.



Otros libros de Daniel Goleman:


La Inteligencia emocional en la empresa.
La Inteligencia emocional en el trabajo.
La práctica de la inteligencia emocional
La salud emocional.
Los caminos de la meditación
La inteligencia social.
La fuerza de la compasión.
Liderazgo.
Focus.

LIBRO PARA DESCARGAR:

INTELIGENCIA EMOCIONAL DANIEL GOLEMAN

VÍDEO DE DANIEL GOLEMAN



LIBROS PARA DESCARGAR DE DIFERENTES TEMAS

BIBLIOTECA para descargar libros de forma gratuita y de temas variados.

Crecimiento interior y sus principales autores

Deep Chopra, Yogananda, Anthony de Mello,Ramiro Calle Dalai Lama,Daniel Goleman,Wayne Dier, Jorge Bucay, Claudio Naranjo,Ej.Gold,
LIBROS DE CRECIMIENTO INTERIOR Y ESPIRITUALES
Herman Hesse,Carl G.Jung,

Paulo Coelho Gurdjieff, A.Jodorowsky o Eduard Punset.




De Maestros Espirituales como son;
Eckart Tolle,Ken Wilber,Idries Shah,Alan Watts,Osho,Rumí

También sobre alimentación,salud natural, Mindfulness o atención plena,acupuntura,aromaterapia,Feng Shui,Gestalt
yoga,pilates,Ayurveda, EFT Liberación Emocional entre otros temas y todo ello desde la pagina web.

DATELOBUENO

http://datelobueno.com/acceso-biblioteca-libros-datelobueno/

BUEN PROVECHO Y SALUD  PARA RECORRER EL CAMINO.




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Etiquetas: BIBLIOTECA, LIBRERÍA
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