AUTOCONOCIMIENTO INTEGRAL DEL SER HUMANO
El autoconocimiento es el estudio que hace cada ser humano de sí mismo.Con ello se intentan analizar los aspectos tanto positivos como negativos del individuo.
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| DEL INCONSCIENTE A LA AUTO-CONCIENCIA |
Se realizan debido al desconocimiento que tiene ellos la persona en cuestión,y que resultan vitales para el desarrollo integral de cada ser humano.
Para ello partiremos desde la autoconciencia,que es donde procesamos toda la información que disponemos en forma de valores,creencias,sentimientos y capacidades.La autoconciencia de toda esa información nos permite alcanzar el Autoconocimiento.
Mucha de esta información sólo existe en un nivel inconsciente y la labor de traerlo al nivel consciente supone una tarea difícil pero apasionante.
Identificar nuestras emociones y sentimientos e intentar controlarlos es un trabajo arduo que,tomando como base el autoconocimiento,nos lleva al crecimiento personal.
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| IDENTIFICAR NUESTRAS EMOCIONES Y SENTIMIENTOS |
El ser humano es una unidad integral y tiene que cuidar todas sus partes.El organismo se mantiene ejercitando sus capacidades para satisfacer necesidades;al desarrollar capacidades,adquiere habilidades y obtiene logros.
Este hecho le lleva a darse cuenta de cuánto vale y a aumentar su autoestima.Cuando la persona llega a amarse de verdad,automáticamente ama a los demás porque reconoce su valor.
"La mayor sabiduría que existe es conocerse a uno mismo".
Para Goleman La inteligencia emocional consiste en:
- Conocer las propias emociones.
El principio de Sócrates "Conócete" a ti mismo.
- Manejar las emociones: La habilidad para conducir los propios sentimientos por el buen camino.
- Motivarse a sí mismo: Una emoción tiende a impulsar hacia una acción.
- Reconocer las emociones de los demás: Un don de gentes fundamental es la empatía. La base del altruismo.
- Establecer relaciones: El arte de establecer buenas relaciones con los demás es,en gran medida,la habilidad de manejar las emociones de los demás.
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| DESCARGAR LIBRO LA INTELIGENCIA EMOCIONAL |
Aunque llega un momento en donde esto ya no alcanza para superar nuevos desafíos acordes a los tiempos actuales y a las inquietudes personales que surgen por ellos.
Y la persona se plantea otras cuestiones relacionadas con otras esferas de su propio ser que empujan hacia su manifestación.
Es cuando surge la necesidad por conocer la naturaleza del ser.
Ahora la inquietud se plantea para saber ¿Qué soy?¿Cuál es la naturaleza de mi ser?¿Cuál es el mecanismo de la conciencia y de todo lo que soy?¿Qué es lo que trasciende mi identidad?¿Cuál es mi esencia y qué es en sí misma?
En el aquí y ahora es donde habita el "Autoconocimiento" y el auténtico "Conócete a ti mismo".
" Si sabes lo que estás haciendo, puedes hacerlo diferente.Si sabes lo que estás haciendo,puedes hacer lo que quieras". Moshe Fedelkrais.
Libros para descargar de crecimiento personal y autoconocimiento
Wayne Dyer, prestigioso psicólogo estadounidense escribió excelentes libros sobre el crecimiento personal.
En su libro titulado Tus Zonas erróneas,centra su mirada sobre la importancia del control de los pensamientos.
En este libro explica de forma detallada los grandes beneficios que aporta saber desconectar de los fantasmas del pasado y los miedos que produce el futuro.
En la obra hace especial hincapié en vivir simplemente el aquí y ahora e indica dicho mecanismos como un método indispensable para un bienestar emocional y mental.
El desarrollo de esta excelente obra lo divide en diferentes capítulos o secciones que nos lleva paso a paso hasta poder eliminar nuestras zonas erróneas.
Haciéndote cargo de ti mismo... ¡Conduce tu vida!
El primer amor...Amate sin reproches
No necesitas la aprobación de los demás... Sé tu mism@
La ruptura con el pasado...Alejar los fantasmas del ayer.
Las emociones inútiles:culpabilidad y preocupación.
Explorando lo desconocido.Profundizar en nuestro interior.
Rompiendo las barreras de los convencionalismos.
La trampa de la justicia...En realidad la justicia no es ciega.
Terminando con las postergaciones...Nada para mañana
Proclama tu independencia...No depender de nadie.
Adiós a la ira...Viviendo en el aquí y ahora.
Retrato de una persona que ha eliminado todas las zonas erróneas.
Audiolibro completo Tus zonas erróneas
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Haciéndote cargo de ti mismo... ¡Conduce tu vida!
El primer amor...Amate sin reproches
No necesitas la aprobación de los demás... Sé tu mism@
La ruptura con el pasado...Alejar los fantasmas del ayer.
Las emociones inútiles:culpabilidad y preocupación.
Explorando lo desconocido.Profundizar en nuestro interior.
Rompiendo las barreras de los convencionalismos.
La trampa de la justicia...En realidad la justicia no es ciega.
Terminando con las postergaciones...Nada para mañana
Proclama tu independencia...No depender de nadie.
Adiós a la ira...Viviendo en el aquí y ahora.
Retrato de una persona que ha eliminado todas las zonas erróneas.
Audiolibro completo Tus zonas erróneas
